Nutze die Weisheit deines lernenden Körpers.
Kursziel und -inhalt
Mit den Bewegungsanleitungen von «Bones for Life» – basierend auf der Feldenkrais Methode – bleibt der Körper elastisch, belastungsfähig, dynamisch und gesund. Diese einfachen Übungen stärken die Knochen und wirken sich wohltuend auf Körperbefinden und Lebensgefühl aus; denn das Gleichgewicht, die Stabilität und die Beweglichkeit werden spürbar verbessert. Die Methode «Bones for Life» wurde von der Feldenkrais Schülerin Ruthy Alon entwickelt.
Zielgruppe
Frauen und Männer jeden Alters mit Interesse, Neugierde und Freude an bewusster Körperwahrnehmung und vitaler Bewegung.
Zeit
Jeweils dienstags, Lektionen à 1h:
9.45 Uhr und 18.00 Uhr.
Aktuelle Termine
Ort
Katholisches Pfarreizentrum Arbon, Promenadenstrasse 3
Karte
Leitung
Armella Häne-Züger, Feldenkrais Lehrerin EMR zertifiziert & Bones for Life
Mehr Infos
Kosten
20 CHF pro Person (wird von den meisten Zusatzversicherungen anerkannt)
Bekleidung
warm und bequem, warme Socken, Matte oder Wolldecke
Kontakt und Anmeldung
078 730 72 80
armellahaene@gmail.com